Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
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66.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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1785 kcal
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Fat: 72.30g | Prot: 45.47g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Marie Blachère Pain aux Noix. Lunch: Soignon Fromage de Chèvre, Yoplait Petit Yoplait, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Saumon de Norvège Fumé, Marie Blachère Pain aux Noix. Dinner: Soignon Fromage de Chèvre, Vin Sauvignon Blanc, Marie Blachère Pain aux Noix, Grand Frais Saumon de Norvège Fumé. Snacks/Other: Marie Blachère Pain aux Noix. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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 Comments
Courage et faut juste être patiente dans le temps et tous est mental tu sais et si tu pèse tout tes aliments
19 Feb 24 by member: fma44
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Oui mais justement quand le mental n’est plus là ; ça devient difficile à gérer.
19 Feb 24 by member: Franclau
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20 Feb 24 by member: bernard29200
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20 Feb 24 by member: Franclau
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Franclau projette toi et la motivation va surgir .. moi j'ai pris photo avant et 2 mois passée les résultats son bien visuels...courage.
Flavio😉👍
20 Feb 24 by member: fma44
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Très touché de votre soutien
20 Feb 24 by member: jeanpierre67
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Franclau's Weight History
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