Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 100.16g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, ED Smart Milky (Coffee With Milk), Vive Soy Bebida Frutos Secos. Lunch: Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Hacendado Coles de Bruselas, Hacendado Contramuslo de Pollo sin Piel. Dinner: RAM Nata para Cocinar, Оливки, Сыр Голландский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Шпинат, Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Сухое. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia-bz's Weight History
|