Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 53.21g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Победа Сыр Сливочный Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Замороженная Вишня, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Porto Piatti Паста с Фундуком и Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сэн Сой Нори, Зеленый Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Победа Сыр Сливочный Творожный, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная , Булгур (Вареный). Dinner: Михайловский Салат Овощной с Копчёной Курицей, Минский Завод Виноградных Вин Советское Шампанское Полусладкое . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|