|
До этого рос только вверх, и наконец спустя два месяца удалось вернуться к цели похудения!
|
70.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 65.02g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Ржаные, Верес Фасоль с Овощами. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Кефир 4%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|