Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 89.10g | Carbs: 78.79g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Протеин из Семечек Тыквы, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Горбуша, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Креветки Королевские Вареные, Sveza Сыр Белый для Салата, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|