Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1846 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 62.16g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Сырники из Духовки без Муки Мои. Lunch: Куриный Суп, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ашан Хлеб Луковый, Слобода Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные, Тертая Свекла с Сыром и Сметаной Моя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|