Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
103.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 144.97g | Prot: 71.55g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Чай с Сахаром, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Соленые Белые, Банан. more...
|
|
5844 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 3 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Housework - 30 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
r270572002's Weight History
|