Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2076 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 76.32g | Carbs: 275.87g.
Breakfast: ВкусВилл Пряники Лимонные, 3 Желания Кетчуп Казахстанский , Чай, Жареное Яйцо, Халык Нан Хлеб Московский . Lunch: Картошка Тушеная, Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Халык Нан Хлеб Московский , Аджика, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Natige Кефир Protein, Обычные Блины, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|