Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 104.18g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курганский Мясокомбинат Вырезка Свиная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Ямальские Олени Гуляш из Оленины. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bionova Инулин , Тюменьмолоко Варенец Першинский. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Отруби Ржаные, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|