Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
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61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2024:
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1386 kcal
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Fat: 35.96g | Prot: 87.81g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Café, Melão Amarelo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Laranjas. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. Snacks/Other: Estrela Biscoito Maizena, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Goma de Tapioca, Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Abacate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Luciana Quaresma's Weight History
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