Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 126.67g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Блинчики с Творогом и Бананом, Чай. Lunch: Дружба Пастрома Гурман, Мандарины. Dinner: Мясные Гнезда с Грибной Начинкой, Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Укроп, Помидоры, Лимон, Food Collection Булгур. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Лесные Грибы, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|