Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 107.00g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Горбуша, Sveza Сыр Белый для Салата, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Протеин из Семечек Тыквы, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Полесский 30%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Parmalat Творог Безлактозный. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|