Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
119.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 85.21g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Останкино Сосиски Папа Может, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Минтай Тушеный, Картошка Вареная. Dinner: Global Village Закуска Венгерская, Жареная Картошка, Индилайт Ветчина из Индейки, Белая Дача Зелень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зао Хлеб Лаваш Кавказский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|