Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 111.39g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Янтарь, Лаваш Тонкий, Петруха Рулет Праздничный, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Фета Sveza, Рогачев Творог 4%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Тильзитер. Lunch: Куриные Котлеты, Лаваш Тонкий, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Щавелевый Суп. Dinner: Роллы Филадельфия, Винегрет без Масла, Скумбрия Запеченная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кукурузный Крахмал, Замороженная Черника, Экспонента Черника-Земляника, Рогачев Творог 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|