Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 137.33g | Prot: 107.05g | Carbs: 32.04g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Смешанные Орехи, Творог 9%, Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленый Перец, Капуста, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|