Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
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67.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2024:
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1669 kcal
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Fat: 40.92g | Prot: 86.59g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: キウイフルーツ, リンゴ, バナナ, 紀文 無調整豆乳, シャケ, 味噌汁, ひじきの煮物, セブンイレブン ゆで卵, ほうれん草のおひたし, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Lunch: 会社弁当, セブンイレブン 味噌汁. Dinner: 味噌汁, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Other: 中野物産 都こんぶ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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