Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2110 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 80.73g | Carbs: 218.15g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Липовый, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Salad Bar Оливье с Ветчиной, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Глобус Говяжья Лопатка без Кости, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Помидоры, Картофель, Морковь, Мандарин. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|