Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 52.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 100.95g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сухие Семена Чиа, Геркулес на Воде, Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Здоровое Меню Масло Льняное , Капуста Белокочанная, Морковь, Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Курица Вареная. Dinner: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Цветная Капуста, ARO Кукуруза Замороженная , Фасоль Стручковая, Горох и Морковь (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|