Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 93.60g | Carbs: 227.32g.
Breakfast: Bite Молоко Фундучное, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Верес Малина с Сахаром, Много Лета Салат Дуболистный, Сметана Домашняя, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Огурец, Банановые Сырники на Слив.Мас., Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Много Лета Салат Дуболистный, Магнит Банан, Мясные вафли, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Чай с Лимоном, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Махеевъ Горчица Зерненая , Olitalia Масло Виноградной Косточки, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец, Помидоры Черри, Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Самбери Булочки Сырные, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|