|
Углеводы 8.63 г (Из них 0 г клетчатка)= 8.63 г чистых за день.
ИГ-11:30
КД - 5 день(💧)
|
85.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2136 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 139.56g | Carbs: 8.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), President Kərə Yağı 82,5% Несолёное, Брест-Литовск Классический Сыр, Лук Репчатый , Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş) , Səba Toyuq Filesi. Dinner: President Kərə Yağı 82,5% Несолёное, OVQAT Soba Sosiskaları, Viola Viola, OVQAT Soba Sosiskaları, Московский Провансаль Майонез, Брест-Литовск Классический Сыр, Səba Toyuq Filesi, Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş), Лук Репчатый. Snacks/Other: Водка (45 Градусов). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|