Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 115.48g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Протеин из Семечек Тыквы, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Беларусь Сыр Полесский 30%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Bon Ville Филе Куриное Отварное , Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Parmalat Творог Безлактозный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Sveza Сыр Творожный для Салата. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|