Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 113.39g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Русский Сахар Сахарный Песок, Ржаной Край Заварной, Семга Слабосоленая, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Седьмой континент Хурма, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Сочник, Вкусно и Точка Капучино Средний , Русский Сахар Сахарный Песок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|