|
ОТ 70
ОБ 97
|
72.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 140.12g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Рузский Творог Обезжиренный, Перекресток Банан. Lunch: Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Суп с Горбушей. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Асеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanoskova's Weight History
|