Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 97.96g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Блины Пшеничные, Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Форель Слабосоленая. Dinner: Natura Сыр Сливочный 45%, Глобус Котлета Куриная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Глобус Котлета Куриная, Форель Слабосоленая, Хохланд Фетакса в Рассоле, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|