Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 95.52g | Carbs: 181.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Первый Вкус Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Молочный Фермер Кефир 1%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний . Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Ашан Киви, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Первый Вкус Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|