|
Третья неделя выхода из ДКП. Ввожу 50 грамм сухофруктов
|
66.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 112.04g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Семушка Сливы Черные Сушеные (Чернослив), Дары Природы Изюм Золотой, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Киви, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орех Пекан, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. Dinner: Фундук, Polar Креветки, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|