Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1181 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 78.96g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misha Kolesnikov's Weight History
|