Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1148 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 89.16g | Carbs: 75.84g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная, Оливковое Масло. Dinner: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misha Kolesnikov's Weight History
|