Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 53.84g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фермерский, Мясницкий Ряд Лопатка, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Щебекинская Рожки. Dinner: Мясницкий Ряд Лопатка, Каравай Хлеб Фермерский, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Vobro Choco Crispy Milk, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Банан, SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|