Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
|
126.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 93.64g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные, Мёд, Чай. Lunch: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Рыба в Кляре, Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы ФИТНЕС Формула Здоровья, Сметана, Куриный Суп Лапша. Dinner: Мясной Дом Бородина Карбонад, Хлеб Черный, Чай, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Сахар, Чай, Сырники, Сметана . more...
|
|
3370 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|