Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
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67.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2024:
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1835 kcal
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Fat: 119.98g | Prot: 94.79g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lunch: Sauce Hollandaise, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato. Snacks/Other: Hofmaier Salami Sticks Classic , Zetti Knusperflocken. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
11 Feb 24 by member: RichardRound
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11 Feb 24 by member: Buddy liebling
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Gerne 😊 Bis zu Deinem Wunschgewicht ist es ja nicht mehr so weit hin – Treppen-Training lohnt sich 😉
11 Feb 24 by member: RichardRound
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Ja aber irgendwie komm ich nicht auf meine 65 Kilo 🤣
11 Feb 24 by member: Buddy liebling
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😀 Das schaffst Du auch noch! Die letzten Kilos sollen ja am schwierigsten sein weg zu bekommen – lese ich hier immer wieder. Da kann ich noch nicht mitreden da ich zuletzt vor ca. 12 Jahren mein Wunschgewicht hatte 😅
11 Feb 24 by member: RichardRound
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Richard das schaffst du auch wieder 🫠
11 Feb 24 by member: Buddy liebling
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Dankeschön Buddy 😊 ich arbeite mit Geduld daran
11 Feb 24 by member: RichardRound
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11 Feb 24 by member: Kontrastreich
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Buddy liebling's Weight History
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