|
Углеводы 18.23 г (Из них 0.7 г клетчатка)=17.53 г чистых за день.
ИГ-13:20
КД - 2 день(💧💧💧)
|
84.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2156 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 107.66g | Carbs: 18.23g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный, Ülker Qaymaq 26%, Atena Mozzarella, Qaymaq KƏSMİK 9%, Мандарины. Dinner: President Kərə Yağı 82,5% Несолёное, Брест Литовск Сыр Сливочный, OVQAT Soba Sosiskaları, Водка, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Bizim Tarla Ağ Xiyar Turşusu, Səba Toyuq Filesi, Yumurta Yumurta . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|