Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 77.65g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Кофе, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Здрава Печенье Овсяное, Кефир 2,5%, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Космос. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|