Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 90.90g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая , Рогачев Творог 4%, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Санта Чиабатта Итальянская. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Сыр Тильзитер, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Соседи Бабка Картофельная с Мясом, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Котлеты в Духовке, Лаваш, Щавелевый Суп. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Горячие Роллы, Ганна Филе в Желе, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|