Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 79.72g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Б.Ю. Александров Сырок, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Lunch: Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Дракон, Суши Маркет Ролл Калифорния . Snacks/Other: Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Дракон, Суши Маркет Ролл Калифорния . more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Ежедневный интенсив - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|