Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1824 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 79.12g | Carbs: 245.68g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, みかん, キウイフルーツ, バナナ, 豆紀 ひきわり納豆, なめたけ, 味噌汁, ご飯. Lunch: 東京ばな奈, シュガークッキー（バニラを含む）, パフェ. Dinner: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ほうれん草のおひたし, フジッコ いわしの生姜煮, アマノフーズ 玉子スープ, チャーハン. Snacks/Other: ヤマザキビスケット ルヴァン 全粒粉クラッカー. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|