Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 110.63g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Своя Линия Яйца Куриные, Naturella Крем-Сыр, Своя Линия Семга Слабосоленая , Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, АТБ Чиабатта, Морковный Сырник. Lunch: Комо Сыр Хаварти, Молокія Йогурт 1,6%, Торчин Крепкая Горчица, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Katana Нори, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Dinner: Морковный Сырник, Снеки Світу Соленики З Сиром Та Цибулею. Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Груша-Яблуко, Своя Линия Яйца Куриные, Том Арахисовая Паста Вишня Чёрный Шоколад, Мрія Какао-Порошок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crumbysi's Weight History
|