Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2015
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51.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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500 kcal
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Fat: 14.70g | Prot: 36.50g | Carbs: 59.42g.
Breakfast: 오렌지, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 파리바게트 북유럽 건포도 호밀브레드, 지방 감소 카푸치노. Dinner: 딸기, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 돼지고기 허리살 (고기전체, 살코기만). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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