Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
46 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 107.73g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Alpro Almond, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Premier Of Taste Манго Кубики, ARO Шпинат Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Клубника, Крыжовник, Яйцо. Lunch: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jstmyown's Weight History
|