Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1804 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 102.45g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кедровые Орехи, Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Заготовка Лечо#, Матбуха #, Чеснок, Голень Индейки, Пропаренный Рис Gold, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Соус Ткемали Классический, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры. Dinner: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чука1#, Болгарский Перец, Санта Бремор Креветки Очищенные, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кета. Snacks/Other: Черника Organic , Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Хурма, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , Папа Может Ветчина с Индейкой, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|