Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
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73 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2024:
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2330 kcal
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Fat: 129.00g | Prot: 142.56g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: 동태전, 배추김치, 코스트코 궁 왕갈비탕, 풀무원 얇은피 고기만두. Lunch: 아몬드, 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 샤인머스캣, 아메리카노, 배, 유과. Dinner: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 감바스, 커클랜드 야채믹스. Snacks/Other: 사과. more...
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steady weight
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