|
-0.5 за неделю, медленно уходят кг, но верно) помню ровно месяц назад, думала, что через месяц буду 58 кг, наивная😅
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
929 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 68.04g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Креветки (Вареные или на Пару), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: SPAR Индейка Крыло, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Говядина Тушеная, Минтай Жареный, Толченка. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Легкое Ванильное Мороженое, Банан. more...
|
steady weight
|