Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 137.52g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семена Чиа Вкусвилл Пп. Second Breakfast: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Сыр Адыгейский. Elevenses: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Шампиньоны Гриль, Салат Айсберг. Tea: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|