Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
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91.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2024:
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2097 kcal
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Fat: 61.06g | Prot: 119.44g | Carbs: 264.86g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Cacau Show Lá Creme, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate. Dinner: Mangas. Snacks/Other: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Itambé Queijo Mussarela, Antarctica Água Tônica, Aurora Suco de Uva Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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nunes0123's Weight History
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