Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 46.73g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай, Рис Отварной, Неаполь Рагу из Курицы с Овощами. Dinner: Победа Сыр Сливочный Творожный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат Витаминный, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Клубника Замороженная, Мандарины, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|