Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 71.27g | Carbs: 23.02g.
Breakfast: Форель, Голубика, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Groser Паста Арахисовая без Сахара. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|