Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 135.61g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Семена Чиа Вкусвилл Пп, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Second Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Elevenses: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Сыр Адыгейский. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Afternoon Tea: Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Омлет с Молоком, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|