Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 35.76g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Маффин Шоколадный, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Smart Cafe Трубочка со Сгущенкой, Вилка Ложка Горячий Бутерброд с Курицей и Помидорами. Dinner: Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|