Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 101.98g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Clear Barn Хумус Классический, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сибас. Dinner: Финик, Санта Бремор Чука, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Салат Цезарь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|