Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
99.1 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 93.76g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), AXA Мюсли Harmony Легкие, Творог (Обезжиренный), Хладокомбинат Мацони 4%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Гороховый Суп. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. more...
|
|
2702 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|